心とカラダは繋がっています。
つい頑張り過ぎたり、
ちょっとしたことで落ち込んだり。
日々の忙しさに自分のことが後回しになり
負荷がかかりすぎてしまうと
自分の心の声が聞こえなくなっていってしまいます。
心の状態がカラダにもあらわれるのです。
心の底にしまいこんでしまった
本当の自分の声や
なりたい自分を知ることにより
表面的な美しさだけではなく
内側から輝く自分の魅力に気づくことができます。
自分のカラダにふれ対話することで、
現在の状態を知り
どうありたいか。
本来の自分らしい自分を知ることで
今のあなたに必要な潤いを取り戻すことができます。